Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen dabei, mit effektiven und individuellen Trainingsmethoden ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Dank meiner umfassenden Expertise biete ich Ihnen ein ganzheitliches Coaching, das Training, Ernährung und Regeneration optimal kombiniert.

  • Diplom-Fitnessökonom (DHfPG) – Diplom-Arbeit „Diabetes & Sport“
  • Zertifizierter Personal Trainer (BSA)
  • TRX Training Mastertrainer – Internationaler Ausbilder von Trainern & Physiotherapeuten
  • Hyperice Mastertrainer – Experte für Regeneration & Muskeltherapie
  • VivoBarefoot Mastertrainer – Spezialist für natürliche Bewegung
  • TechnoGym Mastertrainer – Ausbilder & Coach für Studios & Kliniken
  • Nutrition Professional (R1 Academy)
  • Movement Professional (R1 Academy)
  • Pain-Free Performance Specialist (PPSC)
  • über 60 weitere Aus- und Fortbildungen

Was meine Kunden sagen

„Mein Stresslevel ist gesunken und meine Fitness spürbar gestiegen – perfekt!“

Claudia S.
Teamleiterin

„Das Coaching bringt nicht nur körperliche Fortschritte, sondern steigert auch meine Energie im Job.“

Thomas W.
Selbstständiger Berater

„Mehr Kraft, mehr Ausstrahlung, mehr Lebensqualität – ein rundum empfehlenswertes Training!“

Lars P.
CEO

„Dank des gezielten Trainings habe ich meine Balance deutlich verbessert und fühle mich sicherer auf den Beinen. Das gibt mir mehr Selbstvertrauen im Alltag!“

Renate K.
69 Jahre

„Ich schätze die persönliche Betreuung und die Rücksichtnahme auf meine individuellen Bedürfnisse. Das Training ist fordernd, aber immer machbar – und die Motivation bleibt hoch!“

Elisabeth R.
75 Jahre

„Dank des speziell angepassten Programms habe ich nicht nur meine Kraft gesteigert, sondern auch neuen Lebensmut gefunden. Bewegung tut einfach gut!“

Martha L.
82 Jahre

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Erfahrungen & Bewertungen zu Michael Achenbach

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Lernen Sie mich kostenlos und unverbindlich kennen – als Spaziergang, bei Ihnen zu Hause oder per Videochat.

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Personal Training / Ernährungscoaching

Individuell abgestimmte Einheiten, auch als Partner-Training (bis 3 Personen) möglich.

*inkl. 19% USt.

20% Nachlass für Training in 68782 Brühl

*Für Selbständige und Unternehmer: netto 150 €/ Einheit

ab 178,50 €*

/Einheit

Online Coaching

  • Ernährungscoaching via WhatsApp, Signal, iMessage und/oder Email
  • 1:1 Online Training wo immer Sie gerade sind
  • Maßgeschneiderte Ernährungs- & Trainingspläne
  • Kein Abo. Solange Sie Fortschritte machen und Spaß haben

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist Personal Training geeignet?

Jeder kann starten – egal ob Anfänger oder fortgeschritten! Ihr Training wird individuell angepasst.

Muss ich bereits fit sein?

Nein! Ich hole Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen, und führe Sie sicher und motiviert an Ihr Ziel.

Wie läuft eine Trainingseinheit ab?

Nach einer detaillierten Analyse erstelle ich einen individuellen Plan, der laufend optimiert wird.

Wie viele Trainingseinheiten pro Woche sind ideal?

Das hängt von Ihrem Ziel und Ihrem Alltag ab. In der Regel sind 1-3 Einheiten pro Woche optimal, ergänzt durch einfache Übungen, die Sie selbstständig durchführen können.

Was macht mein Personal Training einzigartig?

Ich biete ein ganzheitliches Konzept, das Training, Ernährung und mentale Stärke vereint. Mit über 20 Jahren Erfahrung, fundierter Ausbildung und modernsten Methoden stelle ich sicher, dass Sie effektiv, sicher und nachhaltig trainieren.

Was ist, wenn ich mich mal nicht so fit fühle?

Kein Problem! Ich passe jede Einheit flexibel an Ihre Tagesform an. Statt intensivem Training können wir auf aktive Regeneration setzen – z. B. mit Perkussionsmassage, apparativer Lymphdrainage, Atemübungen oder sanften Mobilisationstechniken.

Wo findet das Training statt?

Ganz flexibel! Sie können wählen zwischen:
📍 Bei Ihnen zu Hause
📍 Outdoor-Training in der Natur
📍 In meinem privaten Trainingsraum in Brühl

Wie kann ich ein Kennenlerngespräch buchen?

Ganz einfach! Nutzen Sie das Kontaktformular auf meiner Website oder schreiben Sie mir direkt eine Nachricht. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen!

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    Am Schrankenbuckel 4, 68782 Brühl, Baden-Württemberg, Deutschland

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