Kontaktformular

1. Wähle die Art Deines gewünschten Coachings


 

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2. Persönliche Informationen

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Körpergröße

Körpergewicht

Taillenumfang

So wird die Taille gemessen. Achtung: Bitte den Link in neuem Tab öffnen.

Blutdruck

Puls

Rechts- oder Linkshänder?

Raucher oder Nichtraucher?

Schwangerschaft?


 
 
 

3. Aktuelle Sportausübung

Was

Seit wann

Wie oft

Wann zuletzt

Wo möchtest Du trainieren

Gesundheitszustand / Medikation

Selbsteinschätzung

Labor- und Blutwerte (falls bekannt)

Aktuelle gesundheitliche Einschränkungen (falls vorhanden)

Krankheiten / Verletzungen / Unfälle (falls vorhanden)

 
 
 

4. Ernährungsgewohnheiten

Aktuelle Ernährungsform

Aktuelle Makronährstoffe in Gramm pro Tag

Protein

Kohlenhydrate

Fette

Aktuelle Häufigkeit der "Cheatmeals (Schummelmahlzeiten)"


 
 
 

6. Deine Zielsetzung

Kurzfristige Ziele

Mittelfristige Ziele

Langfristige Ziele

 
 
 

Ich habe die Vereinbarung und die AGB gelesen und bin mit damit einverstanden.

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